主婦と梅雨

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一週間サボっていた朝ヨガをやったら、体がシャキッとしました^^

なんか体ダルイなぁ~・・・季節の変わり目だからな~・・・

なんて被害妄想していた自分に言ってやりたい。

それ、ただの運動不足だから!

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「pinkoちゃん、来てる?今私歩いてるよ!」

最近ウォーキングを始めたママ友ちゃんからのラインにも

「ごめん、最近体調悪くって・・・・・。」

って言ってたのも、ただの運動不足でしたね。

ソレ、だた血流悪くなっているだけだから!

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運動って大事。

筋肉って大事!

全身によい血が巡り、頭の中も活性化されたようです。

朝の一時間ちょっと体を動かしただけで、やる気モード突入です=3

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さぁ、早速今日からウォーキングを再開ですよ!

スクワットとストレッチも公園のド真ん中でやっちゃいたい気分!






なのにこのタイミングで

梅雨入り!

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モチベーションが下がるわぁ ~ ><

と言っても、サボっている間に溜まったのは脂肪だけではありません。

目の前には未処理の山!
(これはいかん!)

チャージしたこのエネルギーはそっちに使うべきか。

今日は主婦しごともバリバリやっちゃう所存でございます!









by pinkpinkolife | 2018-06-07 06:30 | インテリア | twitter | facebook