おひとり様ランチ

朝ごはんの食パンが一枚余ったので、

ピーナッツバターバナナトースト ☆

食パンにピーナッツバターをたっぷり塗って、

カットバナナを敷き詰めて、

シナモンパウダーとグラニュー糖を少々。

トースターで焼くだけ ＾＾

簡単 ☆ スグデキ　～　！

なのに

激ウマ　−−−−−−−−−−　☆

たまにはこんなお昼ご飯もいいよね　～　＾＾

午後からのやる気が断然、違うッ （ 笑 ）

＊

グリーンスムージー生活59日目

材料

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・　春菊　１ 袋

・　リンゴ １／２個

・　バナナ １本

・　キウイ １／２個

・　水　100ml

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スムージー生活59日目の体重 （ 前日比 ）

−0キロ　（ 初日から−2.6キロ ）