ママ友とおうちランチ ♪

d0351435_17460858.jpg

ママ友ランチの日

d0351435_17460824.jpg

本の製作などで去年末から

倉庫のようになっていた部屋も少しずつ片付き、

お友達をようやく招けるようになりました (^^)

d0351435_17460802.jpg

今日のランチはお野菜の SOUP がメインです 。

コレストロール値が高くて医師からお叱りを受け

去年末から食事療法中だった師匠。

① 朝ごはんをキチンと食べる

② 大好きなジャンクフードをやめる

③ ランチにラーメン屋に行かない!

④ 外食ではハンバーグ&揚げ物の注文はNG!

⑤ マヨネーズをかけるな − !

この5点を注意しただけで

今月の検診結果では、あれだけ高値だった悪玉コレストロール値も

正常値に戻りました。

これには医師も目を丸くして驚いていたよう。

まさに生活習慣病でしたな。

目に余るものがありましたもの。

私の作った料理にも味を見ずに醤油やソースやマヨを

ドバドバかけてさ。失礼が祟ったのね。きっと。

これを教訓にこれからは妻の言うことにも

少し聞く耳を持ってほしいものだわ。まったく。

d0351435_17460866.jpg

さてさて。今日のランチはSOUP がメインですが、

お弁当の残りもちょこっと添えて。

金平ごぼうは子供達が大好きなので

我が家の定番常備食です。

d0351435_17460817.jpg

りょーくん、何でも食べておりこうさんです(^^)

パクパク食べてくれるちびっこの姿は超嬉しい ♪

ぽんたは苦労して作っても全然食べてくれないからね。

ほんと、いやんなっちゃうよ ~3

d0351435_17460830.jpg

暖かくなってきたので、

ドリンクもアイスの季節ですね ~ (^^)

MONIN シロップ + カルピス + 炭酸水

シュワシュワ爽やかピーチソーダのできあがり ☆

d0351435_17460801.jpg

ぽんたとりょうくん

お互いに2歳10ヶ月です。

2年前の姿が懐かしい ~  ( 彼ら7ヶ月 )

d0351435_17460851.jpg

りょうくんはとって ~ も おだやか ~な性格なので、

家にあるものを勝手に触ったり、オイタすることは

絶対にありません。挨拶もキチンとできるし、なんてお利口さんなの!

鳥しゃん触ってい − い ?

d0351435_17460820.jpg

どーぞどーぞ

動物なら沢山いるよ ~

d0351435_17460896.jpg

かき集めたシュライヒフィギュアに大喜びしてくれました。

かわいいねぇ ~ (´∀`*)

ちびっこはこうでなくちゃ ♪

ぽんたなんて、車以外の物は見向きもしないよ。




d0351435_17460895.jpg

見 て い た  ~  ッ (‾0‾;ノ

しかも身長高くない?何を土台にしてるんだ?

d0351435_17460845.jpg

やさしい りょうくんが場所を譲ってくれました。

普段シュライヒになんて見向きもしないのに − 。

他人が楽しそうにしていると、

いいものに見えてくるんでしょうかね ~ 。

d0351435_17460827.jpg

アニマルフィギュアで盛り上がるふたり。

それを必死で撮りまくる母ふたり ( 笑 )

d0351435_17460894.jpg

議題

「 ねぇ、、、撮った写真って、どうしてる? 」

ここでも二人して同じ答えでした。

チ − ン ☆











by pinkpinkolife | 2013-04-25 06:46 | FOOD | twitter | facebook