おひるごはん

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おひとりさまランチです ^^

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ユエリアちゃん ( ペットのザリガニです )

好物のしらすのおこぼれをもらい、

この日は

どっさりしらす と ネギ の瀬戸内海丼~。

愛媛産のしらすです ^^

野菜の肉巻きはお弁当の残りです。


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この日は明太子の混ぜごはん ☆

明太子大好きッ!

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半生焼きにした明太子にポン酢を絡めて

味付けし、大葉と一緒に混ぜ込む丼レシピは

ワタナベマキさんのらくちんごはんの本から ^^

おかずはお弁当の残り。


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この日もまたまたワタナベマキさんの本の

レシピをいただき ♪

ニンニクの芽と焼き豚のおかかのせ丼 ♪

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オイスターキッチンの牡蠣のバジルオイル漬けは

空心菜の新芽と水菜と一緒に。

牡蠣のエキスとバジルのオイルは

ドレッシング代わりにも使えます ^^

この暑さで食欲が ・・・

なんて

ぜんっぜん 無縁な話。

夏は体重減らすチャンスなのにな~ 。。。









by pinkpinkolife | 2015-08-21 06:46 | FOOD | twitter | facebook